Bücher

 

Buchcover von: hobbythek - Ayurveda
hobbythek - Ayurveda
Lebenselixiere aus Indien
von Jean Pütz, Monika Kirschner
Erscheinungsjahr: 2000
ISBN: 3-8025-6221-6
Preis: 15,50 Euro

Dieses Buch ist noch im Handel erhältlich

Ayurveda: heilende Gewürze - typgerechte Küche - entspannende Massagen - individuelle Körperpflege.
Was bedeutet Ayurveda - die indische "Wissenschaft vom langen Leben" - für uns Mitteleuropäer? Was bietet das jahrtausende alte medizinische Wissen von einem Leben in der Balance den Menschen fernab von Indien? Was ist übertragbar, was nicht?
Jean Pütz und Monika Kirschner bringen Licht ins Wirrwarr der Angebote und Empfehlungen. Sie bewerten Ayurveda aus der Sicht moderner naturwissenschaftlicher Forschung, verbinden altes und neues Wissen und bieten einen praxisnahen Zugang zu diesem bereichernden Lebensstil.
Dazu finden die Leser bewährte Rezepte für Massagen, eine heilende Gewürzküche und eine individuelle Beratung nach Lebensstil und Körpertyp.

* Bestimmung des "dosha", des individuellen Typ gemäß der ayurvedischen Lehre.
* Tipps für eine typgerechte Küche mit exotischen Gerichten und aufregenden Gewürzen.
* Ausführliche Massageanleitungen für die Entspannung von Körper und Geist.

Inhaltsverzeichnis:
-    Ayurveda in Indien
-    Das Bild vom Menschen - vata, pitta und kapha
-    Ayurveda für alle
-    Ayurveda und Ernährung
-    Die Würze des langen Lebens - gesunde Gewürze
-    Rituale des Lebens

Legende zu folgenden Symbolen. Verfügbar: Dieses Buch ist noch im Handel erhältlich. Vergriffen: Dieses Buch ist nicht mehr im Handel erhältlich